山药热量高吗山药热量高吗?有利于减肥吗?

时间: 2023-04-12 16:02:45

山药热量高吗山药热量高吗?有利于减肥吗?

山药热量高吗

回答山药的热量为56大卡/100g，不属于高热量食物。山药生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下、溪边、路旁的灌丛中或杂草中，是短日照、喜温作物，苗期生长适温为15-20℃，生长盛期适温为25-28℃。