香蕉含有淀粉吗香蕉里含淀粉吗

时间: 2023-02-07 19:19:04

香蕉含有淀粉吗香蕉里含淀粉吗

xiangjiao香蕉中含有淀粉，香蕉中含有0.5%的淀粉，属于淀粉类食物。香蕉是热带亚热带重要的水果之一，有着天然的清香味，口感软糯，老少皆宜。作为淀粉类食物，香蕉也属于高热量水果，其他淀粉类食物还有枣、桃子等。

香蕉含有淀粉吗

　　香蕉含有淀粉

香蕉中是含有淀粉的，其中淀粉占比0.5%，蛋白质占比1.3%，脂肪占0.6%，糖分占11%。香蕉属于淀粉类食物，也是高热量水果，在热带地区香蕉还被作为主要粮食。

　　香蕉的主要价值

香蕉是一种营养价值比较高的水果，它含有多种微量元素和维生素，其中所含的维生素A可以促进生长，增强免疫力。香蕉中还含有硫胺素、核黄素、血清素和褪黑素，对于人体的正常发育有着很好的作用。

　　淀粉类食物种类

日常生活中，除了香蕉是淀粉类食物之外，还有枣和桃子也属于淀粉类食物，另外面类、根茎类、豆类食物都属于淀粉类食物。淀粉类食物不适合减肥者多食，因为吃多了淀粉类食物会长胖。