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枸杞燕窝的做法(燕窝的具体做法)

时间: 2023-05-01 17:51:54

枸杞燕窝的做法(燕窝的具体做法)

1、材料:燕窝一盏、枸杞3-5颗、冰糖适量。

2、将燕窝一粒放入炖盅或碗内,隔水炖30分钟。

3、最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。

4、枸杞性平味甘,能够滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。和燕窝搭配具有美容养颜,补肾益精,养肝明目,润肺止咳的功效,适合春季日常保养食用。

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