小暑需要注意什么 小暑注意事项有哪些不论养生还是保健这四过要小心
1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射。
2、注意防晒，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒。
3、及时补充水分，不能等到口渴才喝水，应定时补充水分。
4、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态。
5、穿吸湿性、透气性好的衣服。
12 13 10 8 7 8 6 7 8 9 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
