鲈鱼含dha吗(淡水鲈鱼含dha吗)

综合百科2024-03-13 06:45:41佚名

鲈鱼含dha吗(淡水鲈鱼含dha吗)

鲈鱼含dha,淡水鱼中鲈鱼的肌肉脂肪含有dha的量是较多的。在食用时,为了避免鱼肉中dha的流失,还要注意合理的烹饪方法。其不耐高温,建议清蒸或炖,不建议油炸,会破坏dha的含量。

本文标签: 鲈鱼  DHA  

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