1、我们首先打开电脑上的excel表格。

2、选择表格中的内容，点击复制。

3、桌面新建一个记事本。

4、将复制的数据粘贴到记事本上。

5、然后选中记事本的数据，复制内容，在微信发送对话框中粘贴发送就可以了。