怎么戒槟榔(怎么戒槟榔怎样戒槟榔有效最快)

综合百科2024-08-24 02:15:16佚名

怎么戒槟榔(怎么戒槟榔怎样戒槟榔有效最快)

同时吃其他的东西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔。第一,当你想吃槟榔时,尝试一下薄荷味的东西,比如口香糖,果冻。第二,其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉,想吃槟榔时,可以试试喝咖啡,但是也不能喝太多的咖啡。第三,还可以去喜欢吃一种新食物,先找和槟榔味道相近的食物吃,慢慢来,接着试着吃清淡口味的食物,渐渐的忘掉槟榔的味道。最主要的是长久以来的坚持。

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