“自得其乐”的意思是“通过自己的方式来取得其中乐趣或者是快乐，也就是在得到快乐的过程中，不依靠别人，通过自己的方式让自己快乐起来”，出自《辍耕录》。

明·陶宗仪《辍耕录》卷二十“白翎雀生于乌桓朔漠之地，雌雄和鸣，自得其乐。”“自得其乐”就是不把快乐的权利交给别人，而是通过了解自己，让自己和解达到快乐的状态。