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吃李子注意事项 吃李子不能吃

时间: 2022-12-22 02:13:53

吃李子注意事项 吃李子不能吃

吃李子注意事项:不宜多食、不能空腹食用、不能和含钙高的食物同食。

1、李子不宜多食。李子含有的各类营养元素非常丰富,常吃李子能补充营养,但李子是属寒性的水果,建议少吃。

2、李子不能空腹食用。在空腹时不可以吃李子,因李子含有很多酸性物质,如果在空腹食用,会使人体不适。

3、李子不能和含钙高的食物同食。李子中含有的酸性物质很多,也含有一定量的草酸物质,因此在吃李子时,要避免和含钙高的食物一起吃。

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