水果类有哪些种类(水果类有哪些种类营养价值)

综合百科2024-01-07 08:49:24佚名

水果类有哪些种类(水果类有哪些种类营养价值)

1、浆果类:如草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,常作为装饰用。

2、柑橘类:如橘子、橙子、柠檬、葡萄柚、文旦等,水果种类中维生素C的含量最丰富。

3、仁果类:如苹果、梨、柿子、枇杷等,含有数颗果核的水果,其中苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维。

4、核果类::如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等,内含有个果核的,均属于这类。

5、瓜类:如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,外表有较硬的皮保护,若尚未切开时,可以置于室温储存,水分多、甜度高,属于甜味水果。

本文标签: 水果  仁果  文旦  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看