晚上不建议使用。防晒霜是一款可以有效隔离紫外线的护肤产品，它在白天能够起到不错的防晒效果，为皮肤建立起一道阻隔紫外线的屏障，减少皮肤因此外线照射而受到的伤害。防晒霜一年四季每天都可以使用，它可以减缓皮肤老化速度，对人体皮肤有一定的保护作用。

防晒霜作为一款隔离产品，它的主要功效是隔离来自外界的尘埃与紫外线的刺激伤害。然而在晚上，大气层里面没有紫外线，或者说紫外线不存在于夜晚的天空，所以使用防晒霜是没有任何必要的。晚上的时候皮肤进入自我修复状态，使用防晒霜会堵塞毛孔。

市面上大多数的防晒霜产品里面都有微量的化学成分，就算只涂了防晒霜没有化妆，在临睡前也要做好皮肤清洁工作，彻底卸妆。如果白天使用完防晒霜晚上再用，里面的化学成分将会带给皮肤不小的负担，会直接影响到皮肤的健康。

在挑选防晒霜产品时，应该根据自己的肤质先试用一下，看看有没有任何不适或过敏症状。在使用防晒霜之前，应该对皮肤做好补水保湿的工作，这样可以有效避免防晒霜带给皮肤的刺激。在涂抹防晒霜时应该涂抹均匀，这样才能起到好的防晒效果。