沉不住气的意思是易激动，遇事保持不了冷静镇定。出自高阳《胡雪岩全传·平步青云》下册：“这当然也要怪俞武成沉不住气，自己失去了镇江一带的地盘，寄人篱下。”

造句：

1、大惊小怪的啊，一点也沉不住气。

2、这么多年，那些小后生们，可都沉不住气了。

3、一直到第八回合，挑战者都占有上风，随后他便开始沉不住气了。

4、沉默不是简单地指一味不说话，沉不住气的人容易失败，适时的沉默是一种智慧、一种技巧、优势在握的心态。