爽肤水在睡觉之前是可以使用的。在睡觉之前通常会进行皮肤清洁，清洁之后爽肤水就是护肤的第一步骤能够给紧绷的皮肤瞬间补水，那在爽肤水这一步完成之后就会给面部产生一种保护作用。

爽肤水也叫化妆水，这种化妆水是护肤的第1个步骤，选择合适自己的化妆水很重要，有一些人的皮肤非常脆弱而敏感，这种肤质的人最好选择药妆店里出产的化妆水，更能够保护敏感的肌肤起到镇静作用。一些干性皮肤则可以使用里面添加的营养成分比较多的化妆水，这种化妆水的质地往往比较柔润更能在皮肤表面形成一层保护膜。油性和偏油性皮肤可以使用清爽一些的爽肤水，在补水的同时不会堵塞毛孔。

使用爽肤水最常见的就是双手拍打按压的方式，皮肤角质层比较健康的人可以选择用化妆棉来辅助才比较安全卫生。睡前使用爽肤水能够保证整个夜晚皮肤对于水量的要求，同时用晚霜进行锁水还能够保证爽肤水里面的水分不流失，被蒸发被空气吸收的可能性会大大降低。

另外夜间补充爽肤水还需要根据个人的肤质来选择莹润型还是清爽型，清爽型的爽肤水对皮肤的刺激小以及肤感也比较好适合大部分人使用。