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怀孕前三个月注意事项 要怎样度过怀孕前三个月?

时间: 2022-03-16 10:29:39

怀孕前三个月注意事项 要怎样度过怀孕前三个月?

1、不能太过劳累,要多休息

2、不要有剧烈的运动

3、前三个月每天补充一片叶酸

4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果

5、每天坚持走一走

6、多补充一些蛋白质

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