晕车怎么缓解 试试这些方法没准有效
1、坐车前一顿别吃太饱。
2、坐车位置，尽量选靠窗坐。
3、尽量伸直腰杆，后躺着，保障呼吸顺畅自然。
4、遇到刹车不舒服时，用口深呼吸几口。
5、千万不要看书或玩手机、平板之类。
6、分散注意力。
7、可备些姜片。
8、贴晕车贴或是其他药物。
9、慢慢就会适应。
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