1、前往“设置”点击“屏幕使用时间”。

2、轻点“打开屏幕使用时间”，轻点“继续”，然后轻点“这是我的iPad”。

3、轻点“停用时间”，然后打开“停用时间”。

4、选择“每天”或“自定每日时长”，然后设定开始和结束时间。

iPhone，是苹果公司旗下研发的智能手机系列，它搭载苹果公司研发的iOS手机作业系统。第一代iPhone于2007年1月9日由当时苹果公司CEO的史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。