豌豆怎么做给宝宝吃 一款宝宝爱吃又营养的辅食
1、材料:新鲜豌豆荚50g,淡盐水适量,温水适量。
2、方法:取新鲜豌豆荚50g
3、把新鲜豌豆荚放入淡盐水中浸泡30分钟,然后摘去老筋,把豌豆一粒一粒剥出来备用。
4、待锅中的水沸腾后,把剥好的豌豆倒入焯阮,然后捞出沥水。
5、用手把每颗豌豆表面的皮剥去后,放入小碗中碾成泥状即可。
6、更小的宝宝可以少加温水,调稀豌豆泥。
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