暖白光比较好。暖白色灯也是LED灯的一种，在光上结合了白色光及黄色光的优点使其更好地应用在我们的生活中。暖白光的特点：1、暖白光会自然地营造出一种温馨浪漫的气氛，平时家人或者夫妻在一起的时候可以使家庭更加的和睦。2、暖白光不会刺激人的眼睛，在一定程度上会保护人的眼睛。3、暖白色灯光照亮效果好，而且比较节能环保。