苹果水怎么煮 苹果水怎么煮治便秘
1、将苹果洗净后去皮，然后切成块状待用。
2、选择炖煮的砂锅，加入纯净水煮开后将苹果块加入熬煮。
3、接着将冰糖加入一起炖，能中和苹果的酸味。
4、大火煮开后转至小火慢煮15分钟左右关火焖煮后即可食用。
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