普拉提斯是什么意思（普拉提是什么玩意）

普拉提斯是什么意思（普拉提是什么玩意）

时间: 2022-09-16 13:13:41

普拉提斯是什么意思（普拉提是什么玩意）

普拉提斯是指普拉提。又称普拉提技术，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。