1、首先，要先将微信升级到最新版本。

2、打开微信，点击通讯录中一个好友。

3、进入详情页，点击右上角三个小点。

4、下弹出菜单，点击“朋友权限”。

5、朋友权限界面，设置朋友权限下方默认为“聊天、朋友圈、微信运动等”。

6、这时候，点击下方的选项“仅聊天”，发现朋友圈和视频动态就消失了。设置完成以后，只能和好友进行聊天的操作。