心理压力大怎么办 更新环境自我调节
1、注重过程淡化功利法
2、换位思考认同法
3、音乐与生理保健法
4、推移时间遗忘法
5、自信自主激励法
6、顺其自然自我解脱法
7、更新环境自我调节法
8、丰富个人业余生活法
版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
44 46 31 33 41 45 46 46 42 43 