有两个规格：加碘盐1000克、营养盐500克。

在超市中购买到的袋装食用盐大多数都是五百克，包装袋上的文字通常都有注释这一袋盐的净含量。食盐的主要成分是氯化钠，成人每天都需要摄入七克盐来满足人体对钠的需求。

一包盐上标：净重（500±5）克，表示这包盐最多是500+5＝505克，最少是500-5＝495克。