为什么冬天跑步比夏天累冬天跑步和夏天跑步哪个累

时间: 2022-09-05 22:40:15

为什么冬天跑步比夏天累冬天跑步和夏天跑步哪个累

冬天跑步比夏天累是由于冬天气温较冷，人体跑步起始温度较低，且跑步时伴随有冷空气的吸入，导致呼吸加重，没有夏天温度适宜的时候舒适。且冬季衣服较为厚重，加重身体负担，跑步时消耗的热量更多，因此冬天跑步比夏天累。