返回
首页 > 综合百科

得了产后抑郁怎么办 做好这几个方面

时间: 2022-03-20 18:11:41

得了产后抑郁怎么办 做好这几个方面

1、照顾自己

2、积极寻求帮助

3、和他人分享你的感受,不要独自忍受孤独

4、户外活动

5、 给自己留一点时间

6、合理的期望

7、简化生活,避免改变

猜你喜欢

版权所有 Copyright©2022  生活百科 版权所有

联系邮箱:baike#shbk.net