返回
首页 > 综合百科

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡

时间: 2022-03-20 16:09:34

喝咖啡睡不着怎么办 这几个小妙招帮你快速入睡

1、听轻音乐

2、多运动

3、多喝水

4、看书

5、吃富含色氨酸的食物

猜你喜欢

版权所有 Copyright©2022  生活百科 版权所有

联系邮箱:baike#shbk.net