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鸡大胸怎么做好吃(鸡大胸怎么做好吃减肥)

时间: 2022-12-22 04:39:02

鸡大胸怎么做好吃(鸡大胸怎么做好吃减肥)

鸡大胸可做凉拌鸡胸肉、小炒鸡胸肉、孜然鸡胸肉等。以凉拌鸡胸肉为例,一共4步,以下是做凉拌鸡胸肉的详细操作:

操作/步骤

1

冷水下锅煮20分钟

鸡胸肉冷水下锅,放姜葱、料酒煮20分钟。

2

捞出沥干水分

捞出放凉白开水,凉后捞出沥干水分。

3

鸡胸肉撕成细条状

鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。加小米椒、大蒜、芝麻,淋入热油,加盐、糖、葱、生抽、蚝油、陈醋。

4

用手抓拌均匀

将调味汁浇在鸡胸肉上,放入香菜,用手抓拌均匀即可。

END

总结:以上就是关于鸡大胸怎么做好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

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