紧张性失眠怎么办 失眠多梦有哪些法子
1、食物助眠法
2、自我保护法
3、书本电影助眠法
4、运动助眠法
5、睡姿助眠法
6、隔离外界干扰法
7、闻香助眠法
版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net