胡萝卜要不要削皮（胡萝卜要不要削皮吃）

胡萝卜要不要削皮（胡萝卜要不要削皮吃）

时间: 2022-08-15 12:44:07

胡萝卜要不要削皮（胡萝卜要不要削皮吃）

胡萝卜不要削皮。胡萝卜的营养元素大多在表皮上，可以不用削皮，切好后不能水洗或浸泡太久，这样会导致营养流失。在制作胡萝卜前，把表面的一些泥土、污垢清洗干净即可烹饪，不会影响口感和营养。