一个鸡爪相当于多少米饭（一个鸡腿相当于多少米饭）

时间: 2022-08-10 12:07:19

一个鸡爪相当于多少米饭（一个鸡腿相当于多少米饭）

一个鸡爪相当65克米饭。一个鸡爪重量在50克左右，可食用部分为60%，热量约76kcal，而100克大米的热量大概在120kcal左右。换算下来吃1个鸡爪就相当于吃掉约65克米饭。