咸的食物(咸的食物会影响血糖吗?)
1、海鲜类:咸鱼、蟹肉、海参、海蜇、白虾等。
2、卤货类:鸡爪、鸡腿、鸡翅、猪蹄、鸭掌、牛肉等。
3、零食类:话梅、瓜子、辣条、薯片、仙贝、火腿肠等。
4、腌制品:酱菜、咸肉、辣酱、泡菜、腐乳、咸鸭蛋、榨菜、腊肉等。
5、水产蔬菜类:紫菜、海带、海白菜、裙带菜、麒麟菜等。
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