燕窝要怎么炖法 燕窝要怎么炖法,孕妇为什么会缺维生素d呢
1、备好所用食材原料：燕窝、纯牛奶、红枣、冰糖。
2、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里，再加入清水。
3、将红枣汤炖制好，再将挑泡好的燕窝入炖盅里。
4、然后选择炖制30分钟就可以。
5、炖制好之后再备几个容器，加入纯牛奶。
6、再加少许的冰糖调个味，不喜甜的朋友就不要再加了，红枣的甜度也够了。
7、这样子一份牛奶红枣炖燕窝就完成了，配上燕窝冰心粽就很赞啦。
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