返回
首页 > 综合百科

孕妇睡不着怎么办 克服失眠的五个高招

时间: 2022-03-18 23:57:02

孕妇睡不着怎么办 克服失眠的五个高招

1、不要补觉

2、不要养成赖床的习惯

3、睡觉之前要使心平静下来

4、睡前不喝咖啡不抽烟

5、睡前不饮酒

猜你喜欢

版权所有 Copyright©2022  生活百科 版权所有

联系邮箱:baike#shbk.net