体适能是在2007年的时候引入中国的。

体适能是指人体所具备的，有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。总之，体适能就是身体健康的标准，好的体适能自然就有好身体。

体适能的这个概念最初是由美国运动医学专家提出来的，所以体适能包括两大方面：健康体适能和技能体适能。