发膜不可以天天使用是因为营养成分太高了，就像是人吃东西一样，天天大鱼大肉反而不利于身体健康，头发也是一样，频繁使用营养成分高的发膜反而会让头发越来越糟。

发膜中含有多种营养成分，主要作用是修复受损的发丝，但发膜营养成分太高了，天天使用会导致头发营养过程，加剧头发出油，甚至会产生头屑和脱发等情况。

一般情况下，发膜一周使用一两次就可以了，即使头发问题再严重也不可以天天使用发膜，如果担心发质问题，可以用营养稍低的护发素做日常护理，发膜的营养成分决定了他不可以频繁使用的命运。

发膜用太多反而会引起头发其他问题，不仅达不到修复目的，还会引起连锁反应，让发质越来越糟，因为有问题的头发承受不住这么密集的修复和滋润，而健康的头发更不需要修复，所以会让头发越来越糟。

如果护发素和发膜一起使用，要先用发膜再用护发素，以免护发素闭合毛鳞片，影响发膜修复发丝。