老是睡不着怎么办？几种治疗失眠的方法如下
1、平常而自然的心态
2、寻求并消除失眠的原因
3、身心松驰，有益睡眠
版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
2 1 1 1 1 1 0 0 1 1 