不含淀粉的食物（不含淀粉的食物主食）
1、豆制品：豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等；豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等。
2、鱼类：草鱼、鳊鱼、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅等。
3、肉类：猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉等。
4、蛋类：鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋等。
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