对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于挽回爱情秘籍之：前任把我拉黑怎么办的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个挽回爱情秘籍之：前任把我拉黑怎么办问题，那么今天小编也是收集了一些关于挽回爱情秘籍之：前任把我拉黑怎么办问题的解决方法来分享给大家。

　　案例介绍：

　　之前学员小芳给幸福指南针情感专家留言：怎么才能把我删除拉黑的前任追回来?我们分手的原因是异地恋后谈话越来越少，我单方面觉得双方可能没有太大感觉，就提了分手。刚分手的时候他有发文字骂我，所以那时我没有联系他，过了几个月我去他的城市见了他，但见面以后我表现出后悔，在他面前哭成泪人，他也有些哽咽，所以我才肯定他对我还是有感觉的，想复合。骚扰了一天无果后我就发了最后一条信息说不会联系他了，叫他好好生活。

　　案例分析：

　　第一点：亲密关系

　　这种情况很典型，你在感情里对这种关系的忠诚度，还有责任感不高，而且缺乏一点真诚。亲密关系是什么?亲密关系就是我喜欢你跟你在一起。这是一个契约。既然立了契约，就要学会去遵守，不要轻易的把它撕毁。一旦选择了这段关系，就要学会坚持，为这段关系负责。亲密关系，对契约的基本尊重，也是对你的尊重，更是对他的尊重。

　　第二点：具体解析

　　你的描述里边，说你们的话越来越少，觉得没有感觉，而你想放弃。这个理由首先本身对感情的不负责任。比如俩人交朋友，如果某天突然觉得这个朋友对你来说没有价值了，这是你说放弃就能放弃?那么你身边的任何一个人对你来说便是可有可无，都是可以随便被放弃的?只要你觉得不舒服，就没有任何的容错性，更没有任何的包容度，这会让你身边的人没有安全感，在他们看来是随时可以被放弃被抛弃的那一方。

　　分手本身有一个正确的姿势，那这个正确姿势是什么?比如我是你，我要跟男朋分手，我会怎么说?首先我会描述理想中的情感是什么样的?比如说我希望两个人可以天天粘在一起，可以有男朋友在我身边陪着，这是我对情感的理解，我对情感的要求。其次我要描述一下我们现在的现状，目前异地没有共同的话题，你又不能陪着我，我不满足于现状，然后说我自己不能包容和坚持， 道歉然后说分手，这是可以的。

　　对方给你发一些负面情绪的时候，你也要针对TA的负面情绪给予安慰，给予排解，给予一些照顾因为毕竟分手是你说的。你这个行为等于是在伤害别人。我们有的时候会把亲密关系当成社交价值的一部分，你在单方面解除这段关系的时候，是对别人的这种社交价值是一种打击。因为这是你要分手的，你打击到了别人，就要道歉，每个人都要为自己的行为付出一定的代价，要为对别人造成的伤害买单。

　　敢想敢说，敢做敢认，敢爱敢恨的才一个人该做的事情，这才是一个正确的分手姿势。分手之后即使对方骂你，不要逃避了。毕竟分手是你提的，反而以一种逃避的姿态去面对，肯定会让人心里不舒服，你等于是把分手之后所有的负面情绪都扔给对方，让对方去处理，这一开始就不公平，因为感情是你们两个的事，分开也是你们两个人共同的事情，你至少要帮对方分担一半，这才是你应该做的事情。

　　你的描述里说你去他的城市，他还能跟你见面，但不知道是因为什么或者在什么情况下见面。单单因为它能见你就认定它没有放下你，就显得片面了，可能也就仅此而已。首先你知道对方对你有意思，然后才去主动的修复。这在恋爱里太保守。你给自己保留太多，目的性太强， 甚至可以说有一点懦弱，不是敢说敢做的那种状态。

　　如果分手后突然发现还是有感情，那就去说去做，不要等着对方先释放出一个信号，然后你才做，还怕吃亏，怕受到伤害，总是给自己有所保留，而且目的性又这么强。

　　综上，第一个是过于保留，第二是目的性太强。总之你给对方的感觉就是不真诚。

　　第三点：不肯承担责任。

　　最后给你对方发的一句话是不会联系他，叫他好好生活。短息你只发了一天，对方一直沉默没有回复你，也许他是在纠结，在等你道歉，毕竟是之前是你伤害了他。然后你说复合，他就应该去跟你复合?难道他还不能有点脾气，有一点身段吗?

　　首先你应该为自己之前做的一些事情去负责，至少先哄哄对方，这是人之常情该做的。其次你在发了一天无果后，直接给对方留言，希望他好好的，你不会再联系他。你等于把锅甩给对方，你的潜台词就是你还喜欢我的话，你就过来找我。这样做真的不太好。

　　毕竟分手是你提的，伤害是你给的，想复合之前你就应该考虑到对方的感受，你就应该有所准备，比如对方会给你什么样的回应，不能因一点小挫折就打退堂鼓，而后等对方主动找你。这不是挽回，是在给对方添堵。

　　在一段感情中给一个建议就是分手没什么。至少敢作敢当，分手时我喜欢你，但有一天突然发现我对你还有感觉的时候，那就勇于承担自己之前犯过的错误，勇于去弥补我俩人之间的裂痕，为俩人之前的事情去做一些努力，不要像儿戏一样，给了打击就倒退!不敢担责任，不敢承担后果。

　　如果你首先就把自己放在一个弱者的心态，你也给别人留下一个不真诚且无情的一个状态。那么你之后的恋爱里边，如果都是用这种方式去面对，慢慢的也没有人敢去用真情去应对你。