现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:越来越忽然爱哭了，并且泪水狂飚?

问题：　近半年越来越非常爱闹，一不小心就潸然泪下，如何都控制不住。和爸爸妈妈说一两句意识不一得话，哗～痛哭;和男朋友争吵一两句，哗～痛哭;看电视剧没泪腺或是仅仅稍微有点儿打动的，哗～痛哭;看文章内容……哗痛哭;不计其数，哭得哇哇大哭，爱哭得无缘无故，重要有时候内心也有莫名其妙的憋屈感，一哭就飙泪。之前是心里难受都哭不出来，十年不掉一次泪水，如今感觉我是水做的，轻轻地一碰就呼啦啦痛哭。

回答：有时，哭，确实不一定是一件不太好的事~它是一种情绪的发泄和表述，也意味着了一种“退行”，而退行个人行为的出現，有时刚好是因为自身体会来到安全性。我注意到楼主说以前“十年不掉一次泪水”，因此，你现阶段爱哭的状况，也许反倒是一个“好状况”呢?

先说情绪：

大家都知道，恼怒、忧伤、害怕、开心，是人的四项初始情绪，生而有之;要不表述，要不压抑感，总而言之不容易消退。

你觉得过去的十年中，也没有掉过泪水，由此可见，你将心里的忧伤、憋屈、伤心的情绪，压抑感得有多长时间、多深~它是一种看起来理性、理智、成熟的标志方法，刚好是大家人为因素地把大家的感情和实际隔离的結果，也许是因为无可奈何，也许是因为害怕，我们在用“没哭”的方法，来维护我们自己。

殊不知，给你多压抑感，你也就有多憋屈。早期压抑感得越久，中后期暴发得越强大。不清楚你近半年前，发生了一件啥事，给你感觉安全性了、放松了，才促使你以往这些被压抑感的憋屈，如“时至今日”一样的通通不断涌现出去，从而协助你来输通以前压抑感的情绪。

因此，从这一视角看来，也许你如今的飙泪，也许对你而言是件好事儿。

再聊退行：

百科上说：“退行，就是指大家在遭受挫败或遭遇焦虑情绪、应激反应等情况时，舍弃早已学得的较为完善的融入方法或方法，而退行到应用初期日常生活环节的某类个人行为方法，以初始、孩子气的方式来应对当今场景，来减少自身的焦虑情绪”。

但有的情况下，在我们以往因为生活习惯及被抚养方法的不宜、不适当，而造成自身太早的出現“听话”、“迁就”、“取悦”、“哺育”抚养者的个人行为时，大家事实上是压抑感了自身小孩的本性，不被容许自身“是个小孩”，乃至很有可能会出現“隐匿性自身”，以便我们自己儿时可以更强的存活下来。

但当我们长大时，在我们碰到了一个使我们感觉充足安全性的自然环境、一个充足安全性的人时，大家通常会卸掉大家盔甲、脱下大家的战衣、丢掉大家的面罩、学会放下大家的负担，这个时候反倒大家的个人行为会主要表现得“像个孩童”。

大家痛哭大吵大闹、大声喊叫，大家不闻不问地、放纵地表述着我们曾经这些被人为因素压抑感下来的全部憋屈、伤心、忧愁等负面信息情绪。这时候，还可以说，大家出現了一些退行个人行为，从而来修补我们曾经压抑感过的这些憋屈。

因此，从这一视角而言，很有可能前几个月产生的事，给你感觉能够完全卸掉你以往这些全部一个个戴上的面罩，畅快地做一个小孩，再次历经一下以前太早完善的、本应该是个小孩的那一段“明目张胆”的历经。因而，对你而言，也是一件好事。

综上所述，心里难受就哭吧，把以往的憋屈都哭一哭，忍住不哭，就感觉舒服了吧?