觉得自己控制欲太强怎么办（知道自己控制欲强怎么改变）

时间: 2022-06-18 16:32:33

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:觉得自己控制欲太强怎么办?

问题：觉得自己控制欲太强怎么办?

回答：　对于有些人说“把嘴闭上，倾听”这类不能根除的方式我不是赞成的。

要想从源头上处理，最先要搞清楚控制欲强的缘故。

觉得自己控制欲太强怎么办?控制欲强的缘故是缺乏安全感。用通俗化得话便是你担心所关心的事情会摆脱你的操控。什么是控制狂?

越发担忧，那麼掌控欲越明显。针对掌控欲缘故的表述，社会心态学上有一种叫“被夺走非常反映趋向”的叫法。如何控制自己?如果你心里一旦拥有“对所关心的一件事的操控感渐渐地被夺走、遗失"，那麼你的内心缺乏安全感就越明显，掌控欲就更加的明显。

这就是为何很多人针对异性朋友也会出现明显的掌控欲或是过度黏人，关键便是害怕失去和担心杜绝。什么是控制狂?

处理方法(后边有更为科学研究的方法)：

觉得自己控制欲太强怎么办?让自身承认现实的诸行无常性，即彻底的认可一切外在事情全是不能操控的，你唯一能操控的唯有你自身的念头和个人行为。如何控制自己?当有缺乏安全感或是掌控欲明显的心态时，尝试没有一切抨击的抚慰自身，认可自身的心态的存有，观查自身的心态。

处理控制欲强的方式简言之实际上便是持续的去抚慰你心里躁动不安的哪个”奸险小人"。