如今的国人生活水准日益提升，随之而来的问题也是慢慢的浮现出来，不论是爱情，亲情，兄弟情，这些感情都会出现不同程度上的问题，就好比最近很多朋友来咨询恋爱中总是患得患失怎么办 问题，那么大多数人面临的恋爱中总是患得患失怎么办 问题基本都是不知道如何去解决的，不过没有关系既然大家现在对于恋爱中总是患得患失怎么办 感兴趣，小编就来给大家说说具体的恋爱中总是患得患失怎么办 应该怎么解决面对吧。

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1、有不满及时说出口

两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。

2、既然爱，请相信

要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。

3、理解对方

在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。

4、正视恋爱中患得患失的心理

首先要学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪。这很正常。说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。

5、摆正心态

爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。两个人在一起，女生不是给你洗衣做饭的，男生不是负责赚钱而你负责花的。挣钱是两个人的事，家务也是两个人的事。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候，所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。

长期关系相处的技巧

1、在男女接触的初期，别把自己说的太好，长期关系里尽量低调一点，否则一旦你表现的不如人意，容易让对方有被欺骗的感觉，有些人很看重这种感觉，所以不如低调一点，如果做好了反而会给对方一个惊喜。

2、在接触过程中不要去评价对方的朋友，有些人很看重朋友，也许你只是想谈谈自己的看法，并无他意，可对方却认为你看不起她的朋友，从而迁怒于你，何苦何苦？

3、在接触过程中尽量多了解对方的喜恶，多做对方喜欢的事情，少做对方厌恶的事情，也许你觉得无所谓的小事，可对方却非常看重，不经意之中就可能会惹对方生气，而自己却全然不知。

4、学会认错，在自己所爱的人面前认错不丢人，处理好了还会增进两个人的感情，彰显个性、固执、偏激只能让事情越变越糟。

5、人无完人，多看对方的优点，少看对方的缺点，学会理解和包容，多说鼓励的话，少说讽刺和挖苦的话，要知道伤对方一分，你可能要付出十分的努力才能弥补。

6、处理好朋友和恋人的关系，爱情和友情都很重要，不要因为恋人而忽视朋友的存在，也不要因为朋友而忽视恋人的感受。

7、当两个人发生矛盾的时候，可以先冷静一下，心平气和的谈一谈自己的观点，在谈话过程中不要用过激的言辞，也无须为了避免矛盾而隐瞒自己的观点，避而不谈只能暂时的缓解矛盾，但有可能会加深误会，甚至让对方感受到谈话禁忌的压力，谁都希望谈话氛围越轻松越好，既然谈话是沟通的主要方式，多增进了解不好吗？

8、给予空间。一段良好的长期关系要能给予对方适当的个人空间，而不是互相控制。不会在对方忙碌或者跟朋友聚会一时半会没有听到电话而进行一番夺命连环call。不会苛求一些无关紧要的生活细节，比如挤牙膏的方向，对不同电视节目的偏好，喜欢打游戏等等。充分尊重对方的个人爱好，一个喜欢看书，一个喜欢看电影，那就各自看各自的，看完交流下彼此的收获和心得也是很不错。

每个人都有自己的朋友圈，也会有一些异性朋友的存在，这无可厚非，不要过分猜忌，她是不是在外面有人了，是不是跟某个男闺蜜有什么事情，这些会让对方的社交生活感到极大的限制，从而失去空间，后面甚至不敢参加自己朋友圈的聚会。两个人充分的信任是给予彼此空间的前提。

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1、打扮夸张

并不是所有的有钱男人都喜欢女明星一般的耀眼光彩。所以，在你决定以大胆、暴露、夸张的装束给对方一个注意你的理由的时候，你最好有100%的把握？那也是他所欣赏的装束。否则，他会认为你是一个缺乏自信、品位不高的肤浅女性。

2、口若悬河

虽然你渴望让他更多地了解你，但是没完没了地说话只会让对方觉得你太唠叨令人厌烦。想象一下如果一个人不能从与女友的相处中，获得心灵的宁静和放松，那么这位女友一定无法在他的心中扎下根。让双方都感到温馨的宁静相处才是心与心贴得最近的时候。

4、感情跳跃太快

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有的爱情顺顺利利，有的爱情一波三折，面对爱情我们总是有一套自己的应对方式。爱情顺利，我们常常忘记维护爱情；爱情不顺，我们又常常给自己找出各种各样的借口，告诉自己可能我还没遇到对的人吧。恋爱中的5大谎言，容易蒙蔽你的双眼。

1、可能是我还没有遇到对的人

经历过一段有一段恋情，都以失败告终，你或许会告诉自己：我还没有遇到对的人。其实没有一个人注定是谁的另一半，偶像剧中的情节，在现实中根本不会成立。我认为缘分就是你遇到一个人，你们都愿意为珍惜对方而改变自己，这样两个人才能越来越默契。所谓的对的人，其实就是对方也说不定呢？

2、爱我就会爱我的一切

爱你的人，没有义务去包容你的一切，如果他愿意包容你，那你应该珍惜。爱一个人，就要爱他的全部？我不敢苟同。再恩爱的夫妻，也会因为某些事情吵架，这就是双方都无法包容的一些缺点，但是争吵过后，这并不影响他们的爱情。

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男女恋爱达到两人的甜蜜时，通常就会选择同居，而同居不同于婚姻，基本上是不受法律保护的。如果同居后发现彼此并不合适，往往更受伤的是女人。同居现象越来越普遍，男女的年龄越来越年轻化。恋爱同居的男女，本意都是好的。想更多的时间跟对方呆在一起，感受幸福的存在。不少准备结婚的人都认为恋爱同居是婚姻的磨合期，同居到底是何种心理行为？跟着小编一起来看看！

相信在同居的初期，女性肯定是不好开口的，因为她们怕被冠以荡妇的称呼。后来，女人们就把这个大好的机会让给了男人。男人当然想了。就算男人冠以很好听很感人的借口（我想每晚看着你睡觉的样子，我想每晚给你洗脚等等），可是他的内心深处却是为了方便二人的风流世界，部分女生会害羞的答应下，部分女生也会拒绝。在精神恋爱方面，女生还是占大多数。男人们为了去开钟点房的钱以及出去逛街浪漫的钱，搞个房子租下来，安个电脑，每天又可以上网，又可以看A片，还可以边看A片边ML，多么的方便啊。

同居趋势不可逆

罗素在《婚姻与道德》一书中谈到，一对男女没有过性经验就结婚，就如同一个房屋买主到了要搬家那天才看到自己的房子，万一不合适，该怎么办呢？正是带着这种心态，未婚同居从一件令人反感的事变成许多年轻人婚前的一种选择。不少人视其为向传统婚姻宣战的战场，自称体会到了它带来的“便利”：大龄青年未婚同居可以更了解对方，生活也变得更经济;大学生校外同居为的是解决性需求，提前寻找家的感觉;离异后的中年人，因为对再婚十分谨慎，所以用同居来考验彼此的心意;在农村，因为只承认婚礼庆典，不在乎法律登记，所以非婚同居者也大有人在;还有居心叵测者，已有配偶却仍与他人同居，只为一时痛快。

“同居现象的普遍化，与整个社会婚姻观念的松动有重要关系。尤其是在第一批独生子女逐渐步入婚龄之后，他们的婚姻观念更开放，更随意，不再视婚姻为神圣的契约，不希望被婚姻关系束缚住，害怕失败婚姻带来的伤害，虽然家庭背景不同，但不少人最终走向同一条道路：婚前同居。”罗惠兰教授认为：“同居现象如此普遍，媒体要负一定责任。因为如今的影视作品过多夸大了离婚现象、家庭暴力和感情背叛，而缺少对白头偕老的描述，这会让更多的年轻人惧怕婚姻，从而选择同居。”

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保持一种“盲目去爱”的感觉

当我们第一次爱上某人时，连他走过的路面都会崇拜，会觉得他是世界上最有魅力的、最聪明的。但是经年累月长期相处之后，还能保持一种持久的强烈的爱情，最重要的就是要保持一种“盲目去爱”的感觉。

日内瓦大学的研究人员在看了将近500份的研究报告之后，只找到唯一一点能够在婚姻中保持长久浪漫的爱情的线索，那就是：始终对伴侣保持一种积极幻想的能力，始终觉得对方就是好看的、聪明的、有趣的、温柔的……，即使随着时间的推移，和对方在一起也始终会很快乐。

相信爱情可以是持久的

尽管现在社会离婚率很高，对婚姻不忠或不满的现象时有发生，但不要绝望。2012年发表在《人格与社会心理学杂志》(the journal Social Psychological and Personality Science)上的一项研究显示，40%的婚龄在10年以上的已婚者称自己还在“浓烈的爱情”之中。婚龄在30年以上的夫妇中，40%的女性和35%的男性称自己还在享受“浓烈的爱情”。

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恋爱是男女之间的必修课，或早或晚，或多或少，总是要经历的，甚至有的人会先结婚后恋爱；但是大多数恋爱中的情侣都少不了经历冷战的时期。冷战其实并不可怕，可怕的是我们手足无措。事实上，打破冷战的方法有很多，下面就和大家分享一下恋爱冷战怎么办。

1、双方都要多做自我批评

男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2、分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

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