根据山地车使用的轮胎型号不同，气压也会不同。一般来说，普通山地车轮胎可以充气到2.8-4.5巴。夏天可以降低气压，冬天可以提高气压。

自行车胎压方面，气压单位有bar、kpa、psi，它们的换算关系是1 bar=102 kpa=12.5psi，山地车在打气的时候，一般打50-70 psi就够了。一般来说，如果自行车经常在平坦的路面上行驶，可以增加胎压。如果自行车经常在坑洼路面上行驶，可以降低轮胎气压。

骑山地车注意事项：

1.骑山地车长途旅行时，一定要提前检查胎压。如有缺气、漏气或损坏，一定要修整。

2.骑自行车时禁止打电话。如有必要，停车并在安全范围内打电话。

3.在山路上骑山地车要戴护具。

4.骑山地车不能离开手。

5.骑山地车时走非机动车道，不要和机动车争道。