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男性保养皮肤的方法

时间: 2022-02-25 22:06:38

男性保养皮肤的方法

压力的影响,饮食不均衡,环境污染,紫外线照射,终年与烟酒为伴,加速了男性皮肤的老化,每天顶着一张晦暗的脸出门,皮肤粗糙,脸色蜡黄,眼袋低垂,着实是有损形象。很多男性不习惯繁琐的护肤保养过长,但要知道,和女性一样,男人也是需要保养的。关于男人保养皮肤的方法,可以从下面几个方面做起:

正确清洁皮肤

有的男性图方便用香皂洗脸,普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤。洗脸最好用男士专用的洗面奶,洁面后,使用适合自己肤质的护肤乳液,定期对皮肤进行深层清洁,能更好的祛除脸上的多余油脂,污染物,最好选用以天然物质为远离的洗面奶,能更温和的清除皮肤细菌,去除面部死皮细胞,污垢和杂质,促进血液循环,改善皮肤状况。

不要轻视护肤霜的作用

男性皮肤过早衰老可能导致皮肤病不知不觉找上门来,小到湿疹,大到皮肤癌。因此男性也要经常使用保护皮肤的护肤霜,最好是选择男士专用护肤霜。男性熬夜比较多,早晨没有什么精神,使用护肤霜还会使人神采焕发,避免过早衰老。

刮胡子方式有讲究

男性要定期刮胡子,但是刀片与皮肤亲密接触,难免会对皮肤产生刺激。在使用刀片直接刮胡子时,要将脸洗干净之后,用热毛巾敷脸,使面部皮肤角质层软化,防止细菌入侵。剃须时最好选用质地温和的剃须膏,减缓刀片对面部皮肤的摩擦,剃须后要用须后水或乳液来调理镇静肌肤。

早睡早起保护皮肤

睡眠不足容易造成皮肤失去光泽,是皮肤细胞迅速老化,加速皮肤衰老。白天皮肤需要排除废物,夜间睡觉时皮肤开始补充营养和自身修复,皮肤的修复工作在晚上11点到清晨五点时活动最为旺盛,因此男性早睡早起不仅能消除全身疲劳,也能延缓皮肤衰老速度。

饮食习惯要注意

有的男性脸部毛孔粗大,皮肤油腻,暗疮滋生,这种情况下要远离辛辣刺激食材,避免吃油腻煎炸食物,同时最好把烟酒戒了,多吃抗氧化食物能增加皮肤弹性,让皮肤变得更加结实。

适当运动改善肤质

男性朋友多运动能是血液更流畅,容光焕发,适当的运动流汗有助于清洁毛孔深处的污染物,保证肌肤健康,但需要注意的是,皮肤长时间暴露在阳光下,会容易被晒伤或者出现晒斑,皮肤老化加速,因此男性朋友在户外活动要注意防晒。

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