武汉江汉区24小时核酸检测地点查询（武汉江汉区24小时核酸检测地点查询电话）

时间: 2022-12-20 14:40:25

　　武汉江汉区24小时核酸检测地点

　　 武汉市红十字会医院

　　地址：武汉市江汉区香港路398附5号

　　电话：18062519110

　　拓展延伸》》》“阳康”后就可以运动了吗？

　　李侗曾表示，新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，而且要控制运动时间。

　　一些康复的人在回去上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中，还是会感到有些疲惫，甚至头晕，身体状态不如以前。建议此时不要剧烈运动，一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的运动健身活动补上，一旦累了就要赶紧休息。

　　建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。适度做一些广播操、健身操、八段锦等。像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动先放一放。