血气不足怎么调理 手脚冰凉血气不足怎么调理

社会热点2024-02-07 00:01:17佚名

血气不足怎么调理 手脚冰凉血气不足怎么调理

现在气血亏虚的人太多了,怎么把气血补回来?为什么补来补去还是气血亏虚?

有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。

生活中鸡鸭鱼肉,中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象,说明问题不是出在这,那到底问题出在哪呢?

从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。

在临床的时候,如果病人的脉象是气血亏虚,精神却很亢盛,我们称之为逆症,这样的病是不好治的,如果是感觉精神不好,想睡觉,这样的病为顺,好治。古中医补气血首先不是去下补药,是调平衡理循环,阴阳平衡了,循环通畅了气血自己就会生长。

气血亏虚——舌质淡

主症:眩晕动则加剧,劳累即发,面色白,神疲乏力,倦怠懒言。

上焦

①头晕晕乎乎——舌胖,苔白质淡,气血亏虚,清阳不升;

②乏力,易疲劳——舌胖大,为脾虚,气血不足;

中焦

③流涎——舌胖,舌中凹陷,为脾胃虚弱;

4胃胀、纳差——舌中凹陷为脾胃虚弱;

下焦

⑤腰膝酸软——舌根凹陷,肾阳虚弱。

证机概要 :气血亏虚,清阳不展,脑失所养

治法 :补益气血,调养心脾

方药 :归脾汤加减

党参 、白术 、黄芪、龙眼肉 、熟地黄 、远志 、获苓 、炒扁豆、酸枣仁处方、当归。

7剂,水煎服,日1剂

本方功用补益气血,健脾养心,主治因心脾两虚、气血不足而导致的眩晕等。

方解

党参、白术、黄芪——益气健脾;

当归、熟地黄、龙眼肉、大枣——补血生血,养心;

茯苓、炒扁豆——补中健脾;

远志、酸枣仁——养血安神。

上述方法也要辩证施用,具体需要结合具体病症,大家有不懂的,或者有其他疑问,都可以留言交流,一定回复!

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