致市民朋友的一封信

　　尊敬的市民朋友们∶

　　你们好！

　　如今，大部分人都已接种新冠病毒疫苗，夏季天气炎热，是不是就可以少戴口罩了呢? 疾控专家叮嘱您：接种疫苗后虽然可以产生免疫力，大大降低感染风险，任何疫苗保护作用都不可能达到 100%，口罩还要戴好，防护一点少不了。

　　近期国内广东、深圳等地本土新冠肺炎疫情反弹，病毒传播速度加快、传播力变强，新冠疫情防控形势依然严峻，大家仍然不能放松警惕，切不能麻痹、松懈，仍要时刻绷紧疫情防控这根弦，坚持做好个人防护。切记做到"六个要"---要有效佩戴口罩、要洗好手、要保持社交距离、要勤测体温、要保持通风、要分餐分筷，养成健康生活方式，做好自己健康的第一责任人。

　　即使已接种了新冠疫苗，仍需有效佩戴好口罩。戴口罩依然是减少人与人传播最有效的一种方式，科学佩戴并养成随身携带口罩的习惯。电梯、超市、农贸市场、电影院等环境密闭、人流密集的场所，到医疗机构，乘坐公共交通工具（包括地铁、公交、高铁、飞机、出租车、网约车），记得全程戴口罩。托幼机构等学校教职员工、食品从业人员、公共服务行业从业人员、医疗机构的医护人员等需佩戴口罩。

　　随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，尤其是打喷嚏、咳嗽时，用纸巾或肘臂遮挡，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻，及时采用正确洗手方法。

　　在公共场所与他人注意保持"一米线"以上的社交距离，尽量缩短排队和购物时间。尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式，现场购票或者取票排队时保持1米以上距离。尤其是新冠病毒疫苗接种现场，要保持1米间距，有序排队。

　　出现发热、乏力、干咳等不适症状，做好防护措施，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

　　经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量，每天开窗通风 2～3 次，每次至少 30 分钟。

　　均衡饮食，荤素搭配；不接触、购买和食用野生动物；外出用餐前，主动要求配备公筷公勺；养成文明用餐好习惯，减少疾病发生。

　　桓台县疾病预防控制中心

　　2021年6月11日