如何正确佩戴口罩? 如何正确佩戴口罩教案
佩戴口罩的正确方法
香港卫生署的卫生防疫中心荐的正确佩戴方法应分为“选-洗-确-罩-贴”五步。
① 选:选择合适尺码适合自己面部大小的口罩;
② 洗:戴口罩之前必须要清洁双手;
③ 确: 确定口罩的完好性,正反面以及上下方向,比如说一般有颜色的一面应向外,有金属条沿的应朝上;
④ 罩:鼻子、嘴巴、下巴贴紧罩好;
⑤ 贴:有金属条沿的应沿鼻梁两侧用手压紧,确保贴紧。
口罩的种类及用途
我们通常说的口罩,其实分两种:面罩(mask) 和呼吸器 ( respirator ), 最近被大家挂在嘴边的N95口罩就属于常见的呼吸器。
各种口罩的过滤效果和想要过滤的颗粒大小密切相关。这次流行的冠状病毒颗粒为球形,直径约为0.125 微米,但病毒通常是依托于飞沫、灰尘等小颗粒物进行传播的。
人类天然产生的飞沫(例如呼吸、说话、打喷嚏、咳嗽产生的飞沫)里面包括各种细胞,粘液和唾液中的生理电解质,以及潜在的各种传染原(如细菌,真菌和病毒等)。天然产生的飞沫大小不等。已发表的数据表明,打喷嚏可能会产生多达4万个直径在0.5–12微米之间的飞沫。
口罩使用过后,应该如何处理?
如果面罩已损坏或弄脏,或者通过它呼吸感到困难,就应该更换新的面罩。如果有条件,还应该将面罩剪碎处理之后,再丢弃。如果身处在有感染性的环境里,请包好再丢弃,或是丢在医院里处理感染性废物的垃圾桶里,并立即洗手或者消毒。即使没有感染性的困扰,为了保护自己及他人,也建议将其放入塑料袋中,然后放入垃圾桶。同样,在处理过后请记得洗手及消毒。
温馨提示
口罩不是万能的,但是正确佩戴口罩,经常洗手消毒,可以大大降低被传染的几率。可以根据您身处的环境(感染病毒的几率)来选择最适合自己的口罩。虽然N95的防护功能最好,但是它也不适合所有人。很多人戴上N95会觉得很不舒服,不能坚持佩戴,在这样的情况下,不如选择外科口罩。戴口罩比不戴好。
最后,建议减少出门,别去人多的地方,减少公共交通的乘坐次数,选择步行、自行车或自驾出行。
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