秋葵用微波炉做法 微波炉秋葵干的制作方法
1、秋葵洗净放入热水中略焯水30秒,起锅。
2、沥干，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就行。
3、把秋葵用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。放进微波炉用的玻璃碗, 洒少许的盐和白胡椒粉。
4、微波炉调高火，烤10到15分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。
25 20 19 19 19 20 16 18 18 18 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
