南瓜小米粥怎么做好吃(南瓜小米粥怎么做好吃窍门)

美食推荐2024-06-15 01:57:51未知

南瓜小米粥怎么做好吃(南瓜小米粥怎么做好吃窍门)

1、把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。

2、在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块。

3、转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

4、南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。

本文标签: 南瓜  小米  窍门  

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