女人吃板栗会长胖吗 女人吃板栗会长胖吗知乎
最近板栗也上市了，我昨天去超市的时候买了一袋子，看起来一个个的都比较的饱满，我最近在减肥，请问女人吃板栗会长胖吗？
女人适当的食用一些板栗不会引起身体的发胖，过多的食用板栗可能会增加长胖的几率。
板栗的味道可口，生吃甜甜的，也比较的脆爽，熟吃口感粉糯，也可以的好吃，女人适当的食用一些板栗可以起到滋补养生的作用，不过，女人在吃板栗的时候需要注意适量，不要过多的食用，过多的食用，且不喜欢运动的话，是会增加长胖几率的。
每天吃几个生板栗是可以的。
板栗既可以生吃，也可以熟吃，板栗生吃和熟吃的口感完全不一样。有些人喜欢吃生板栗，日常在品尝的时候，就可以选择生吃，板栗的果仁中富含淀粉、糖类物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养元素，每天吃几个生板栗可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用。
女人适当的食用板栗一般不会上火，但是板栗性温热，女人如果一次性吃多了板栗，可以会引起体内热气蓄积，从而引起上火等不适反应。
板栗在秋冬季节较为常见，板栗不仅味道好，在板栗的果仁中还含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，适当的食用一些板栗具有健脾养胃、补肾强筋等多种功效。在中医里面，板栗性味甘温，食用后比较的滋补，一般情况下适量食用板栗是不会引起上火反应的，但是如果食用过多的话，就可能会加剧体内的燥热之气，从而引起上火反应，如：咽干口燥、咽喉疼痛、口角生疮等。
不会。
女人适当的食用一些板栗具有滋补养生、补充营养等作用，女人吃板栗之后不会长胡子，如果女人突然长出了很多的胡子，可能是体内激素紊乱或者其他因素导致，建议及时去正规的医院进行检查，排除病理因素，然后在专业医生的指导下对症进行解决。
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